آلو بخارا

آلو بخارا منبع غنی آهن، فیبر و ویتامین است و برای درمان برخی مشکلات گوارشی مثل یبوست بسیار موثر است. شما می‌توانید آلوی بخارا را برای 4 ساعت در آب ولرم قرار دهید و سپس عصاره ژله‌ای آن را بنوشید، این نوشیدنی برای رفع مشکلات گوارشی و درمان یبوست بسیار زیاد توصیه می‌شود، همچنین مصرف آلوی بخارا در شستشوی ریه، صاف کردن سینه و کاهش سرفه می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد. خوب است بدانید آلو بخارا سرشار از آهن است و مصرف آن برای بانوانی که مبتلا به کم خونی هستند به عنوان تنقلات روزانه در برنامه غذایی‌شان به شدت توصیه می گردد، علاوه بر آن این میوه خشک و گوشتالود در درمان جوش، آکنه، ریزش مو و برخی دیگر از بیماری‌ های پوستی مناسب است. مصرف آلوی بخارا به علت گلوکز بسیار کمی که دارد، می‌تواند قند خون را کنترل کرده و برای بیماران دیابتی کاربرد فراوانی داشته باشد. با توجه به خواص این میوه خشک شده مقوی با خاصیت دارویی معجزه‌بخش، بهتر است صبر نکنید و همین حالا آلو بخارای را به صورت آنلاین از طریق سایت سفارش دهید و در انواع غذاها مثل خورشت آلو اسفناج، مرغ شکم پر، خورشت مرغ آلو، خورشت به آلو، شربت آلو خاکشیر، رب آلو و … استفاده کنید، همچنین آلو بخارا به عنوان خشکبار و تنقلات روزانه قابل استفاده است و پیشنهاد می‌گردد.